аквааэробика, упражнения
Аквааэробика - это далеко не то же самое, что аэробика. Все упражнения выполняются в водной среде, и этот факт дает тренирующимся большие преимущества пред теми, кто занимается в зале на полу.
При занятиях аквааэробикой упражнения нагружают суставы и связки, несмотря на то, что в работу вовлечены все без исключения группы мышц, вынужденный гидромассаж оказывает благоприятное воздействие на кожу и помогает в борьбе с целлюлитом. Вода заставляет работать организм в двух направлениях: во-первых, он тратит энергию на работу своей мускулатуры, а во-вторых, - на сопротивление воды, поэтому аквааэробика является прекрасным средством для похудения.
Аквааэробики упражнения могут выполняться со вспомогательными предметами (водные гантели, утяжелители для ног др.) или без них.
Занятия в бассейне подходят для всех людей без ограничения по возрасту, а предписания для занятий аквааэробикой имеют люди, которым необходимо восстановить мышечную работу после длительного отсутствия нагрузок, а также просто всем желающим сохранить или вернуть стройность и хорошую физическую форму своему телу.
Аквааэробика стоимость абонемента
кол-во занятий | срок действия абонемента | стоимость(руб.) |
| 1 | разовый | 400,00 |
| 4 | 1 месяц | 1 440,00 |
| 8 | 2 месяца | 2 760.00 |
| 16 | 4 месяца | 5 500,00 |
| 24 | 6 месяцев | 7.700.00 |
| 1 с 8.00 до 14.00 в будни | разовый | 350.00 |
| 4 с 8.00 до 14.00 вбудни | 1 месяц | 1150.00 |
| 8 с 8.00 до 14.00 в будни | 2 месяца | 2200.00 |
Назад: аквааэробика
Проводим постоянный набор в группу разной степени подготовленности.
Телефон: +7 (812) 363-01-01
Последние новости
13ноября | новые абонементы новые абонементы на занятия аквааэробикой |
9ноября | Свадебный танец Свадебный танец от Ани Городко |
27октября | Открытый урок открытый урок по танцу живота |
информация о заболеваниях, при которых есть показания к занятиям аквааэробикой
Пожалуй, Вас заинтересуют дружественные сайты:
363-0101